One Fitness - Orar


Clubul One Fitness functioneaza dupa urmatorul program:
Luni - Vineri: 07:00 - 22:00
Sambata - Duminica: 08:00 : 20:00

Programul claselor de aerobic:
Ora   Luni
27
Octombrie
  Marti
28
Octombrie
  Miercuri
 29
Octombrie
  Joi
  30
Octombrie
  Vineri
  31
Octombrie
  Sambata
  1
Noiembrie
  Duminica
 2
Noiembrie
 
07:30   HIIT
Adriana
  Total Training
Adriana
  Pilates
 
Mirela
  Pump
Mihaela
  Deep Stretch
Adriana
       
 
09:30   Run Power
Tone

Mirela
  Step & Sculpt
Raluca
  HIIT
Adriana
  Hot Yoga
Geo
  Step ABT
Mirela
  Pilates Ball
Adriana
  Yogalates
Mihaela
 

 

10:30

 

                      Pump
Adriana
  Cardio Kick
Adriana
 

 

11:30

 

                      Deep Stretch
Adriana/Elena
  ABS&Stretch
Adriana/Elena
 
12:30   Zumba
Mada
  Cardio Kick
Mihaela
  ABT
Mada
  Zumba Step
Mada
  Power
Cardio

Adriana
  Khai-Bo
Adi
   
 
17:30   Pump
Adriana
  Gliding
Mihaela
  Zumba
Ana/Oana
  ABS & Stretch
Elena
           
 
18:30   Step Revolution
 Mirela
  TDT
Geo
  Power
Cardio

 Adriana
  1K
Geo
  SAW (Army Circuit)
Geo
       
 
19:30   Core Pilates 
Mirela
  Butt & Thighs
Raluca
  Pump
Elena
  Pilates
Geo
  Dead & Burried (Body Combat)
 Geo
       
 

20:30

  ABS & Stretch
 Elena
  Pilates
Geo
  ABS & Stretch
Elena
  Deep Stretch
Geo
  Final Destination (Deep Stretching)
  Geo
       

Începând cu 20 octombrie, clasele din orarul ONE Fitness vor fi prezentate și în funcție de dificultatea lor. Clasele cu fond verde sunt cele EASY. Cu fond galben, sunt clase INTERMEDIATE, iar cele cu fond roșu sunt cele mai grele clase, INTENSE. Notă: Accesul la clase este permis cel târziu la 5 minute după începere. Vă rugăm să nu întârziați.

Nota: Accesul la clasa este permis cel tirziu la 5 minute dupa incepere. Nu intirziati sau riscati sa nu fiti primiti!

Pentru a vizualiza descrierea fiecarei clase, faceti click aici.