One Fitness - Orar


Clubul One Fitness functioneaza dupa urmatorul program:
Luni - Vineri: 07:00 - 22:00
Sambata - Duminica: 08:00 - 17:00

Programul claselor de aerobic:

 

  Ora   Luni
  15
  Decembrie
  Marti
  16
  Decembrie
  Miercuri
  17
  Decembrie
  Joi
   18
  Decembrie
  Vineri
   19
  Decembrie
  Sambata
   20
Decembrie
  Duminica
  21
Decembrie
   
  07:30   HIIT
Adriana
  Total Training
Adriana
  Pilates
 
Mirela
  Pump
 Bradley
  HIIT
 Elena
       
   
  08:30   Deep Stretch
  Adriana
  Deep Stretch
 Adriana
  Body Art
  
Raluca
 
 
  Deep Stretch
 Elena
       
   
  09:30   Run Power
Tone

Adriana
  Step & Sculpt
Raluca
  HIIT
 Adriana
  Hot Yoga 90min
 Geo
  Step ABT
Mirela
  White Christmas Fairy Tale
Step Dance
   
10:00 Smells Like Christmas
Hot Yoga
 

 

10:30

 

                      All i want for Christmas is you
Dance
  Smells Like Christmas
Hot Yoga
   
 

 

11:30

 

                      Home Alone
1k
  Grinch
Body Combat
   
  12:30   Zumba
Mada
  Cardio Kick
Adriana
  ABT
Mada
  Zumba Step
Mada
  Power
Cardio

Adriana
  Christmas Carols
Team Concert
 

Merry Christmas
Dance

13:00 Christmas Carols
Team Concert
  17:30   Pump
Adriana
  HIIT
Elena
  Zumba
Ana/Oana
  ABS & Stretch
Elena
  Spot Reduction
Adriana
       
   
  18:30   Step Revolution
 Mirela
  TDT
Geo
  Army Circuit
  Bradley
  1K
Geo
  ISO
 Geo
       
   
  19:30   Core Pilates 
Mirela
  Butt & Thighs
Raluca
  Dance Revolution
 Bradley
  Pilates
Geo
  Body Combat
  Geo
       
   
 

20:30

  ABS & Stretch
 Elena
  Pilates
Geo
  ABS & Stretch
Elena
  Deep Stretch
Geo
  Power Yoga
   Geo
       

Începând cu 20 octombrie, clasele din orarul ONE Fitness vor fi prezentate și în funcție de dificultatea lor. Clasele cu fond verde sunt cele EASY. Cu fond galben, sunt clase INTERMEDIATE, iar cele cu fond roșu sunt cele mai grele clase, INTENSE. Notă: Accesul la clase este permis cel târziu la 5 minute după începere. Vă rugăm să nu întârziați.

Nota: Accesul la clasa este permis cel tirziu la 5 minute dupa incepere. Nu intirziati sau riscati sa nu fiti primiti!

Pentru a vizualiza descrierea fiecarei clase, faceti click aici.