One Fitness - Orar


Clubul One Fitness functioneaza dupa urmatorul program:
Luni - Vineri: 07:00 - 22:00
Sambata - Duminica: 08:00 - 17:00

Programul claselor de aerobic:
  Ora  

Luni

 

Marti

  Miercuri   Joi   Vineri   Sambata   Duminica
   
  07:30   HIIT
Adriana
  Total Training
Adriana
  Pilates
Mirela
  Pump Bradley   HIIT
Elena
       
   
  08:30   Pilates
Mirela
  Deep Stretch
Adriana
  Body Art Raluca  
 
  Deep Stretch Elena        
   
  09:30   Run Power
Tone

Mirela
  Step & Sculpt
Raluca
  HIIT
Adriana
  Hot Yoga Geo   Step ABT Mirela   Pilates Ball Adriana   Pump Elena
   
 

 

10:30

 

                      Pump Adriana   Cardio Kick Elena
   
 

 

11:30

 

                      Deep Stretch Adriana   Abs & Stretch
Elena
   
  12:30   Zumba
Mada
  Cardio Kick
Adriana
  ABT Mada   Zumba Step
Mada
  Power Cardio Adriana   Khai Bo
Adi
 

 

   
  17:30   Pump Adriana   HIIT
Elena
  Zumba Ana/Oana   ABS & Stretch Elena   Spot Reduction Adriana        
   
  18:30   Step Revolution
 Mirela
  TDT
Geo
  Army Circuit Bradley   1k
Geo
  ISO
Geo
       
   
  19:30   Core Pilates 
Mirela
  Butt & Thighs
Raluca
  Dance Revolution Bradley   Pilates Geo   Body Combat
Geo
       
   
 

20:30

  ABS & Stretch
 Elena
  Pilates
Geo
  ABS & Stretch Elena   Deep Stretch Geo   Power Yoga Geo        

Clasele de Group Training din orarul ONE Fitness sunt prezentate și în funcție de dificultatea lor. Clasele cu fond verde sunt cele EASY. Cu fond galben, sunt clase INTERMEDIATE, iar cele cu fond roșu sunt cele mai grele clase, INTENSE. Notă: Accesul la clase este permis cel târziu la 5 minute după începere. Vă rugăm să nu întârziați.

Nota: Accesul la clasa este permis cel tirziu la 5 minute dupa incepere. Nu intirziati sau riscati sa nu fiti primiti!

Pentru a vizualiza descrierea fiecarei clase, faceti click aici.